Для запису на прийом та консультацію: +38-093-0299-099 +38-096-7788-246

Самообстеження

Самообстеження слід проводити щомісяця на 6-12-й день менструального циклу. Отже, щоб провести самообстеження, потрібно виконати 7 простих кроків:

 

Крок 1

Роздягніться та станьте перед дзеркалом, руки поставте на пояс. Уважно огляньте молочні залози, звертаючи увагу на будь-які зміни – ямки, складки, асиметрії.

Самообстеження

Крок 2

Заведіть руки за голову і повторно огляньте груди на предмет виявлення описаних вище змін.

Самообстеження

Крок 3

Опустіть одну руку і досліджуйте нею молочну залозу з протилежного боку. Рухайтеся плавними надавлюванями чотирма пальцями від периферії до центру по спіралі. Правою рукою обстежуємо ліву молочну залозу, лівою рукою – праву.

Самообстеження

Крок 4

Повторіть обстеження як у кроці З для другої залози.

Самообстеження

Крок 5

Обстежуйте соски. Обов’язково вимийте руки. Делікатно стисніть сосок і подивіться, як він відновить форму, чи він не втягнутий, чи є виділення.

Самообстеження

Крок 6

Прийміть горизонтальне положення, заведіть одну руку за голову. Повторіть обстеження як у кроці З для обох залоз.

Самообстеження

Крок 7

Обстежуйте пахвові западини на предмет ущільнень по черзі, заводячи руку з досліджуваного боку за голову.

Самообстеження

 

При самообстеженні молочних залоз звертайте увагу на всі зміни грудей, а особливо:

  • напруженість молочних залоз;
  • стягнута або набрякла шкіра;
  • почервоніння, запалення;
  • виділення із сосків.

Якщо Ви помітили хоча б один з перерахованих ознак або встановили будь-які зміни, обов’язково звертайтеся до мамолога.

Запам’ятайте, Ви проводите самообстеження щоб переконатися в тому, що Ви здорові, а не для того, щоб знайти хворобу! Ці дії спрямовані на раннє виявлення можливих проблем, що забезпечить завчасне прийняття відповідних мір лікарем.